Meine aktuellen Kursangebote & Preise

Hier meine aktuellen Kurse:

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Vormittag			09:15 - 10:15 Uhr Antara *

Abend		18:00 Uhr - 19:00 Uhr Antara		19:00 Uhr - 20:00 Uhr Funktionelles Gesundheitstraining**	18:30 - 19:30 Uhr Antara*
		19:15 - 20:00 Uhr smart Abs		20:15 Uhr - 21:15 Uhr Haltung & Bewegung **

* über den TV Friedrichstal

** über den TV Helmsheim

Kurse ab 2023

ab Freitag, 20. Januar startet wieder ein 9er-Kurs "Antara - Haltung & Bewegung" über den TV Friedrichstal. Anmeldung sind ab sofort hier möglich.
ab Dienstag 17. Januar startet "Antara - starker Rücken - flacher Bauch" in den Räumlichkeiten des TV Helmsheim. Anmeldung sind hier ab sofort möglich.
ab Dienstag, 24. Januar startet "Smart Abs - intelligentes Bauchmuskeltraining" in den Räumlichkeiten des TV Helmsheim. Anmeldung sind hier ab sofort möglich.

Antara

eine Trainingsstunde Antara in der Gruppe à 60 min. kostet 10,- €

einmalige Schnupperstunde: 7,- €

12er-Kurs: 120,- €

SmartAbs

eine Trainingsstunde smartAbs in der Gruppe à 45 min. kostet 7,- €

einmalige Schnupperstunde: 5,- €

12er-Kurs: 84,- €

Personal-Training

ein Einzeltermin à 60 min. kostet 35,- €

Hier sind die Links fürs Onlinetraining: